クイズ１
　鉄(てつ)は、体(からだ)の中(なか)でよいはたらきをしてくれます。そのはたらきは、どれでしょう？

　　　　　①　さんそを体中(からだじゅう)にはこぶ
　　　　　②　骨(ほね)を作(つく)る
　　　　　③　エネルギーのもとになる　　

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  • ①が正解(せいかい)　　
    　    鉄(てつ)は、体中(からだじゅう)にさんそをはこぶはたらきがあります。

クイズ２
　鉄分(てつぶん)がたくさん入(はい)っている食(た)べ物(もの)は、どれでしょう？

　　　　　①　あさり
　　　　　②　牛乳(　ぎゅうにゅう)
　　　　　③　ごはん

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  • ①が正解(せいかい)　
    　    あさりには鉄分(てつぶん)がたくさん入(はい)っているので、給食(きゅうしょく)でもよく登場(とうじょう)します。ほかにも、ほうれんそうやこまつな、レバーや大豆(だいず)せいひんに、たくさん鉄分(てつぶん)が入(はい)っています。



クイズ３
　体(からだ)の中(なか)で、鉄(てつ)が足(た)りなくなると、どうなるでしょう？

　　　　　①　おなかがいたくなる
　　　　　②　つかれやすくなる
　　　　　③　けがをしやすくなる

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  • ②が正解(せいかい)　
    　つかれやすくなるほかに、貧血(ひんけつ)になることもあります。貧血(ひんけつ)とは、きゅうに立(た)ち上(あ)がるとくらくらしたりすることです。


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